FIT DAY
A ONE-DAY INTENSIVE MOVEMENT EXPERIENCE
Strength • Dance • Breath • Connection
Pôjde o 6-hodinový intenzívny pohybový deň, ktorý nebude len o cvičení, ale o komplexnom prístupe k pohybu. Čaká vás kombinácia silovo-kondičného tréningu, tanca, vedomého pohybu, dychu a priestoru na zdieľanie.
Počas dňa vás čaká:
• silovo-kondičný tréning
• Latino Fusion tanečný tréning
• prednáška o pohybe
• Contemporary tanec
• dychové cvičenia (pranayama)
• záverečné spoločné posedenie s občerstvením, snackmi a pokec
Kedy: 21. 2. 2026
Čas: 13:00 – 18:00
Kde: Siluet Dance School
Cena: 55 EUR
V cene: kompletný pohybový program +prednáška+ snacky / malé občerstvenie
PRIHLASOVANIE: