Flexi

Kurz Flexi  - Strečing | Flexibilita 

• urýchlenie regenerácie svalov
• správne držanie tela
• koordináciu pohybov
• uvolnenie/natiahnutie skrátených svalov
• rovnováhu
• uvolnenie/natiahnutie skrátených svalov
• upokojenie srdcovo-nervového systému
• zlepšenie pohyblivosti jednotlivých kĺbov
• prevencia pred zraneniami

Lektor: Dominika 

Úroveň: začiatočník, mierne pokročilý

Termín: utorok 19.00 - 20.00

10 vstupová permanentka 50 €

Jednorázový vstup 6 €